Ingrédients Légumes

Légumes

Œuf à la coque et tartare d’aubergine

Œuf à la coque et tartare d’aubergine

0 sur 5 30 Minutes

Avec du pain complet, aubergine, tomate, œufs, olives noires, gousse d'ail, basilic frais, jus de citron, Huile d'olive, Sel, poivre. Accompagné de salade iceberg.

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Curry de lentilles corail aux crevettes

Curry de lentilles corail aux crevettes

0 sur 5 21 Minutes

Avec Poivron, Oignon jaune, Gingembre, ail, Carotte, Crème végétale au soja, Lentilles corail, Crevettes, Curcuma en poudre, Cumin moulu, curry, sel, poivre. D’après une recette trouvée sur l’appli qui propose...

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Gratin de courgettes

Gratin de courgettes

0 sur 5 20 Minutes

Avec Courgettes, Oignons, Gruyère râpé, Œuf, Crème fraîche, Beurre, Sel, Poivre. D’après une recette trouvée sur l’appli Phil, qui propose des recettes light. J’ai divisé par 2 les quantités des ingrédients...

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Boudin blanc et pommes grenailles

Boudin blanc et pommes grenailles

0 sur 5 16 Minutes

une succulente recette proposée par ma moune au cookeo

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Coquillettes panachées à ma façon

Coquillettes panachées à ma façon

0 sur 5 6 Minutes

une succulente recette proposée par ma moune au cookeo 

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Couscous au thon et aubergine

Couscous au thon et aubergine

0 sur 5 20 Minutes

Avec semoule de blé dur, gousse d’ail, oignon, huile d’olive, aubergine, cumin, paprika, curry, boîte de thon au naturel, pulpe de tomate, bouillon KUB, olives noires dénoyautées, sel et poivre.

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Artichaut cuit, vinaigrette à l’œuf dur

Artichaut cuit, vinaigrette à l’œuf dur

0 sur 5 35 Minutes

Tiré d’une recette vue dans un livre de cuisine brûleuse de graisse Avec artichaut, jus de citron, vinaigre de vin,Sel, Poivre, œuf, échalote, persil, câpres, huile d'olive, Sucre

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Salade de haricots plats et poivrons

Salade de haricots plats et poivrons

0 sur 5 13 Minutes

Avec des haricots plats, poivron rouge, poivron jaune ail en poudre, huile d’olive, sel, poivre et j’ai ajouté des feuilles de menthe fraîche, amande en poudre, amandes effilées d’après une idée...

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Légumes en mosaïque

Légumes en mosaïque

0 sur 5 4 Minutes

Une recette trouvée dans un ancien livre de recettes et qui demande du temps et de la patience Avec carottes, haricots verts, bâtonnets surimi, ( ou des crevettes si vous préférez),...

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Tajine de haricots plats, kefta et fèves

Tajine de haricots plats, kefta et fèves

0 sur 5 25 Minutes

Avec haricots plats, fèves (surgelées), oignon rouge, sel, poivre, paprika, cumin, curcuma, ail, concentré de tomate,citron, coriandre hachée, viande hachée, semoule.

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