cuisine diététique
Curry de pois chiches aux champignons et épinards WW
Avec Oignon rouge, Gingembre, Piment, Huile de colza, Ail, Curry en poudre, Concentré de tomate, Champignons, Épinards, Pois chiches, Tomates concassées, Sel, Poivre, Coriandre. Une recette Weight Watchers
Poêlée de pommes de terre au choudou WW
D’après une recette Weight Watchers, au chou blanc que j’ai remplacé par du Choudou Avec Pommes de terre, sel, Choudou, Oignon, Jambon, Huile de colza, Bouillon de légumes, fromage blanc...
Terrine de poisson aux champignons
Voici une terrine légère et toute simple Avec chair de poisson, fromage blanc à 0% , blanc d'œuf, sel fin , poivre blanc, champignons. D’après une recette trouvée dans le livre de...
Carottes crémeuses façon ww
Une très bonne recette pleine de saveur réalisée au cookeo et proposée par la cuisine de Flo
Quiche sans pâte au saumon (Extra crisp)
Extrêmement simple, et délicieuse, je l’avais déjà faite au Cookeo, cette fois-ci je l’ai faite à l’extra crisp. D’après une recette anti diabète à 108 kcal/ part, vue sur le...
Spaghetti de courgettes et crevettes, light
Une très bonne recette light Avec crevettes, courgettes, tomates cerises, ail, persil, huile d’olive, sel et poivre. C’est extra!!!
Gratin de courgettes
Avec Courgettes, Oignons, Gruyère râpé, Œuf, Crème fraîche, Beurre, Sel, Poivre. D’après une recette trouvée sur l’appli Phil, qui propose des recettes light. J’ai divisé par 2 les quantités des ingrédients...
Mini-cakes à la fondue de poireaux
J'ai fais avec tous les ingrédients 12 mini cakes. Avec des blancs de poireaux, œufs, lait, farine, levure chimique, Sel, poivre, persil, Pignons de pin (facultatif) D’après une recette de Croq’kilos...
Duo de spaghetti, pesto, noix, roquette
Avec chèvre frais, spaghetti, courgette, roquette, ail, noix, basilic. D’après une recette vue sur le site
- On cuisine quoi ce soir au Cookeo ?
