accompagnement
Fondant au chou vert
Une recette de chou vert extrêmement légère, avec 1/2 chou vert,, crème fraîche, fromage aux herbes et œufs, façon petits flans
Risotto aux poireaux
Riz, poireaux, oignon, cube volaille, parmesan, vin blanc’ , crème fraîche
Fenouil braisé
Avec fenouil, échalote, carottes, bacon, vin blanc, huile d’olive Une recette cuisine az
Clafoutis petits pois carottes
Petits pois, carotte, œufs, crème fraîche, lait, herbes aromatiques, parmesan
Gâteau de riz au chou-fleur. WW
Voici une recette tirée du livre et adaptée au Cookeo Avec riz grains ronds, lait écrémé, chou-fleur, œufs, comté râpé, poivre
Fondue de poireaux gratinés au fromage de chèvre et au parmesan
Poireaux, parmesan, chèvre, ail, bouillon de volaille
Carottes confites au miel (jdf)
Carottes, oignon, miel, vinaigre balsamique, moutarde à l’ancienne une succulente recette complète et rapide à faire au cookeo. Elle est a retrouver dans notre index : https://cookeojbh.fr/index-recettes-cookeo/
Poêlée de butternut aux lentilles vertes WW
Butternut, lentilles vertes, tofu soyeux, margarine, bouquet garni, oignon, cumin, coriandre 300
Légumes au sirop d’érable ( Robot cuiseur super facile)
Carottes, panais, sirop d’érable
Gratin d’aubergine et de tomate au pesto
Aubergine, tomate, coulis de tomate, pesto, parmesan
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