Une très bonne recette légère et simple à réaliser au cookeo. Cette recette est délicieuse et peu calorique. C’est un repas très bien pour un diner léger.
Poêlée light de haricots plats, carottes et dés de jambon
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- Temps de Préparation
- Minutes
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- Temps de Cuisson
- Minutes
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- Quantité
- 500 g
- Niveau de difficulté Facile
Ingrédients
- 500 g de haricots plats en tronçons
- 330 g de carottes en rondelles
- 150 g de dés de jambon
- 80 g de crème épaisse allégée
- Sel, poivre
Instructions
- Mettre dans le panier vapeur, les haricots et les carottes
- Mettre le panier dans la cuve avec 200 ml d’eau
- Passer le Cookeo en mode cuisson sous pression 10 mn
- Vider et sécher la cuve
- Mettre le Cookeo en mode dorer
- Faire dorer le jambon , ajouter les légumes
- Faire dorer 4 mn
- Ajouter la crème
- Rester en mode dorer 1 mn
- Servir
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A propos du Chef
Marie-Françoise Prudhomme-Mulero
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