Côtes de porc aux courgettes façon basquaise

Accueil » Côtes de porc aux courgettes façon basquaise
Côtes de porc aux courgettes façon basquaise

Côtes de porc aux courgettes façon basquaise

Publié le 27 mai 2023 | Dans Par
0 Commentaire
    • Temps de Préparation
    • Minutes
Marque-page1

Une recette savoureuse et équilibrée proposée par le site et page Ma p’tite tambouille pour bien man’Gé.

 Pour nos régimeuse weight watcher voici les propoints pour cette recette  : 7 pp pour 100 g de viande

Print Friendly, PDF & EmailImprimer

Note de la Recette

  • (4 /5)
  • 1 note

Ingrédients

  • 2 côtes de porc
  • 2 courgettes
  • 2 tomates
  • 1/2 poivron haché
  • 1 oignon haché
  • 1 gousse d' ail hachée
  • 3 CS de paprika
  • 50 ml vin blanc
  • 1 CS d'huile d' olive Sel, poivre

Instructions

  1. Couper les courgettes en cube et les tomates en dés
  2. Utiliser une des CS de paprika pour recouvrir les côtes
  3. Mettre en mode "dorer"
  4. Faire revenir ail, oignon et poivron avec l' huile
  5. Ajouter les côtes et faire dorer
  6. Ajouter tomates, courgettes, paprika, vin, remuer
  7. Cuisson sous pression 3 mns
  8. Bon appétit

Ça peut aussi vous intéresser 😉 :

Découvrez nos autres recettes

Noter cette recette

  • 1 Personne Ont noté cette Recette.

  • Note Moyenne

  • (4 / 5)
Pas encore de commentaires publiés.

Laisser un commentaire

A propos du Chef

Autres Recettes

  • Nombre de couverts 3
  • Temps nécessaire 20 Min

Aubergines au chèvre façon moussaka

  • Nombre de couverts 4
  • Temps nécessaire 20 Min

Curry de pois chiches aux champignons et épinards...

  • Nombre de couverts 2
  • Temps nécessaire 35 Min

Poêlée de pommes de terre au choudou  WW

  • Nombre de couverts 2
  • Temps nécessaire 30 Min

Chakchouka aux crevettes

  • Nombre de couverts 2
  • Temps nécessaire 20 Min

Cabillaud à la crème d’asperges