Berkoukes au poulet

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Berkoukes au poulet

Publié le 9 octobre 2017 | Dans , | Par |
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Ingredients

  • 1 oignon et ail
  • 2 pdt
  • 2 tomates
  • 3 carottes
  • 1 demi courgette
  • 2 cs de lentilles
  • persil et coriandre frais.
  • Blanc de poulet coupé en des et
  • pâtes Plombs.
  • Épices 1cc : ras el Hanout cumin épices tajines safran sel poivre.

Instructions

  • 1. En mode doré faire revenir l'oignon et l'ail dans un peu d'huile d'olive ajouter ensuite la viande et faire revenir qq minutes en ajoutant un peu d'eau pour ne pas brûler.
  • 2. Ajouter ensuite les légumes coupés en des et les épices et les lentilles.
  • 3. Faire revenir un peu en mode doré. Passer ensuite en cuisson ss pression 12 mn.
  • 4. Ajouter après le berkoukes 1 verre et remettre sous pression 15mn. C'est prêt
  • Nombre de couverts 4
  • Prêt en : 25 Minutes
  • Type de Recette

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