cuisine diététique
Mijoté de lieu à l’espagnole
Très goûteux 😉 Une recette inspirée du livre <Recettes légères au Cookeo » 365 kcal/part. Avec pavés de lieu, oignon, ail, hachées, chorizo, poivron rouge en dés, citron (le zeste + le jus), huile...
One pasta salade thon légumes
Une succulente salade de pâte pour vos piques niques ou barbecues
Cassolette d’agneau. WW
Une recette Weight Watchers pour une personne (10 PP/part) Avec carottes, poivron rouge, fèves surgelées, épaule d'agneau, oignon, ail, bouquet garni, sel, poivre.
Sauté de Poulet et Légumes. WW
Une recette Weight Watchers Avec poitrine de poulet, courgettes, oignon, carottes chou, huile de tournesol, sauce soja salée, sel, poivre
Cabillaud au riz et courgettes
Première fois que je cuisine du poisson (Oui je me suis dis qu'avec Cookeo ça serait facile). Cette recette est simple et tout le monde peut y arriver.
Poulet chou blanc et riz au comté
Pour les WW total 47 SP pour 6 pers , Soit 8 SP / pers
Côtes de porc aux courgettes façon basquaise
Une recette savoureuse et équilibrée proposée par le site et page Ma p'tite tambouille pour bien man'Gé. Pour nos régimeuse weight watcher voici les propoints pour cette recette :...
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