cuisine diététique
Endive et carotte à la carbonara
4 sur 5 8 Minutes
WW : Si plat unique : pour 4 pers = 4 SP Si plat avec 100 g de pâte cuit à part pour 6 pers = 6 SP
Bolognaise au saumon WW /198 calories, 4 pp, 5 SP
0 sur 5 10 Minutes 240 g de saumon
Spaghetti, champignons, saumon frais, tomates pelées, parmesan
Fricadelle de volaille ou de porc à l’ebly et Haricot vert
0 sur 5 7 Minutes
WW : Pour 5 pers / 10 SP si Fricadelle de volaille 13 SP si Fricadelle de porc
Escalopes de veau aux endives à l’orange
3 sur 5 10 Minutes
Petit plat de régime qui peut se faire en famille.
Filet mignon au Maroilles. WW
0 sur 5 10 Minutes
Avec filet mignon de porc, oignon émincé, vin blanc, crème allégée à 5%, Sel, poivre, maroilles Une recette weight watchers .6 PP la part
Risotto Poireau saumon
0 sur 5 10 Minutes
Une très bonne recette à base de poireau et qui est simple et diététique !
Haricotiflette
5 sur 5 15 Minutes
Quel nom original me direz vous ! :) Il s'agit en fait d'une tartiflette allégée et surtout revisitée pour qu'on puisse se faire plaisir tout en gardant la ligne !...
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