Lasagnes de courgettes et tomates.WW
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- Temps de Préparation
- Minutes
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- Temps de Cuisson
- Minutes
- Niveau de difficulté Facile
Ingredients
- 125 g de courgette (1 courgette)
- 50 g de jambon de poulet en tranche
- 45 g de concentré de tomates avec épices italiennes (sauce tomate cuisinée si vous avez)
- 35 g de mozzarella allégée
- 5 g de parmesan râpé
- Sel, poivre
Instructions
- 1. Laver la courgette
- 2. Coupez-la en trancheS fines dans le sens de la longueur, et assaisonnez
- 3. Coupez la mozzarella en petits cubes
- 4. Dans le fond d’un plat à gratin, déposez une couche de courgettes
- 5. Déposez ensuite une couche de jambon
- 6. Ajoutez les cubes de mozzarella et la sauce tomate
- 7. Continuez cette opération jusqu’à épuisement des ingrédients
- 8. Terminez par une couche de courgettes
- 9. Saupoudrez de parmesan
- 10. Déposez le plat à gratin dans le panier vapeur, couvrez
- 11. Versez 20 cl d’eau dans la cuve et posez le panier dedans
- 12. Faites cuire sous pression 20 minutes
- 13. Ajoutez un peu de parmesan et mettez à gratiner 5 minutes sous le gril du four
- 14. Servir bien chaud
- Nombre de couverts 1 personne 3SP/ portion
- Prêt en : 30 Minutes
- Type de RecettePlats
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