Une recette healthy avec des légumes tout simple à cuisiner et pratiquement sans aucune matière grasse. La recette idéale pour celles et ceux qui recherchent un rééquilibrage alimentaire.
Courgette en toute simplicité
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- Temps de Préparation
- Minutes
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- Temps de Cuisson
- Minutes
- Niveau de difficulté Facile
Ingrédients
- 2 Courgettes
- 4 petits oignons nouveaux
- Huile olive
- Ail en poudre
- 1 coeur de bouillon
- 5cl d'eau
Instructions
- laver et couper les courgettes en morceaux
- mettre en mode dorer, ajouter un filet d'huile d'olive
- mettre les oignons coupés en 2 ou 4 selon la taille
- ajouter les courgettes faire dorer environ 6 à 7min
- ajouter l'eau, l'ail en poudre et le coeur de bouillon
- passer en cuisson sous pression 3min
- déguster
- Nombre de couverts 2/3
- Type de recette : accompagnement
- Ingredient : Légumes
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A propos du Chef
Cécyle
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Merci Cécyle ! C’est simple; rapide; facile et bon ! Tout ce que j’ai besoin !!! j’aime ça !