des légumes tout simple presque sans matière grasse

Courgette en toute simplicité
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- Temps de Préparation
- Minutes
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- Temps de Cuisson
- Minutes
- Niveau de difficulté Facile
Note de la Recette
- (4 /5)
- (1 Note)
- Recette
- Comment
- Description Taille Texte
Ingredients
- 2 Courgettes
- 4 petits oignons nouveaux
- Huile olive
- Ail en poudre
- 1 coeur de bouillon
- 5cl d'eau
Instructions
- 1. laver et couper les courgettes en morceaux
- 2. mettre en mode dorer, ajouter un filet d'huile d'olive
- 3. mettre les oignons coupés en 2 ou 4 selon la taille
- 4. ajouter les courgettes faire dorer environ 6 à 7min
- 5. ajouter l'eau, l'ail en poudre et le coeur de bouillon
- 6. passer en cuisson sous pression 3min
- 7. déguster
- Nombre de couverts 2/3
- Type de Recetteaccompagnement
- Ingredient : Légumes
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A propos du Chef
Cécyle
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Ingrédients Cookéo
agneau Ail aubergine Boeuf carotte Champignons chocolat chorizo courgette crevettes crème fraîche crème liquide dinde endives Epices Farine Filet Mignon Fromage Fruits Jambon lait lardon lentilles Légumes oeuf Oignon paupiettes Petit Pois Poireaux Poisson Poivre poivron pomme de terre Porc poulet Pâtes Riz riz arborio Saucisse fumée saumon Sel tomates veau Viande viande hachée
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Merci Cécyle ! C’est simple; rapide; facile et bon ! Tout ce que j’ai besoin !!! j’aime ça !