cuisine diététique


“One pot pasta” façon poulet au lait de coco & curry
Connaissez vous le principe du one pot pasta ? on met tout dans notre cookeo et il s'occupe de tout et nous de rien ! :) Une tres bonne recette...

Riz – cote de blette – carotte – viande de boeuf
Pour 6 pers : 6 SP si boeuf à 5% sinon 10 SP si boeuf 15%

Aiguillettes à la cancoillotte
Avec huile d'olive, aiguillettes de poulet, oignon, cube de bouillon de volaille, vin blanc, eau, cancoillotte, maïzena, sel, poivre, basilic (facultatif) Inspirée d’une recette vue sur le site chez cachou

Chorba végétarienne
Une recette de chorba faite au cookeo pour les végétariens

Gratin de pommes de terre courgettes et saumon fumé WW
Pommes de terre, courgette, saumon fumé, crème fraîche à 4 %, gruyère râpé

Lieu poêlé, carottes caramélisées à l’orange .WW
Une recette WW très simple avec Carottes, lieu, Graine d’anis, coriandre .


Roulé de jambon aux haricots vert
Simple & gourmand. Cette recette diététique se fera mi cookeo mi four

Risotto aux crevettes, moules & chorizo
Un excellent risotto proposé par notre bloggueuse : ma p'tite tambouille pour bien man'Gé : " Un mélange terre & mer pour un risotto qui fait voyager les papilles !!!" Un risotto...
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