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Perche du Nil à la Charentaise
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Ingrédients
- 500 g de perche du Nil (de la lotte pour un plat plus fin)
- 200 g de moules de bouchot cuites
- 12 cl de muscadet (1 verre)
- 2 échalotes
- 1 gousse d’ail
- 1 petit bouquet de persil
- 25 g de beurre
- 1 citron
- Sel, poivre en grains grossièrement concassé
- Pour la sauce :
- 25 g de beurre
- 25 g de farine
- 12 cl de lait
- 1,5 c. à soupe de crème fraîche
Instructions
- Épluchez et hachez les échalotes
- Lavez et épongez le persil, hachez-le
- Épluchez et écrasez l’ail
- Mettez la moitié des échalotes, l’ail et la moitié du persil dans la cuve
- Ajoutez le muscadet et un peu de poivre, mettez les moules dedans
- Faites cuire quelques minutes en mode dorer
- Arrêter au premier bouillon
- Égouttez les moules
- Réservez le jus
- Lavez et et épongez la perche, coupez-la en morceaux
- Assaisonnez-les de sel et de poivre
- Faites fondre le beurre dans la cuve en mode dorer
- Faites revenir le reste d’échalotes hachées dans ce beurre chaud
- Quand elles commencent à prendre couleur, ajoutez les morceaux de perche
- Faites-les rapidement raidir toujours en mode dorer, puis mettre en mode maintien au chaud
- Les retourner délicatement
- Salez, poivrez et laissez la cuisson s’achever à feu doux
- Préparez la sauce
- Dans une casserole faites un petit roux blanc en mélangeant le beurre et la farine à feu doux
- Laissez cuire 3 minutes, arrosez alors avec le lait , puis avec le jus des moules
- Laissez cuire et épaissir 10 minutes à petit feu
- Lorsque les morceaux de poisson sont cuits, les retirer
- Pressez le citron et déglacez en mode dorer la cuve avec ce jus de citron en mélangeant à la cuillère de bois
- Faites chauffer un plat de service creux, disposez-y les morceaux de perche
- Ajoutez la sauce de la perche à la sauce précédente
- Ajoutez aussi les moules, la crème et le reste de persil
- Laissez cuire 1 minute
- Nappez les morceaux de poisson avec cette sauce
- Servez chaud
- Nombre de couverts 3
- Prêt en : 55 Minutes
- Type de recette : Plats
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A propos du Chef
Marie-Françoise Prudhomme-Mulero
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