cuisine diététique
Pâtes aux poireaux brocoli St moret WW
Recette weight watchers 6 PP ou 6 sp la part Une recette diététique et simple à réaliser au cookeo Crédit photo Mélanie VO
Pavé de truite et ses légumes vapeurs
Filet de truite cuit en papillote dans le panier vapeur avec poicoenz et poireaux Je l'ai accompagné de pâtes cuites à part mais on peut faire avec du riz ou des...
Poulet au cidre
Avec cuisses de poulet fermier, quinoa, carotte, oignon, cidre, persil plat, huile, Sel, poivre
Pennes sauce poireaux et Philadelphia. WW
D’après une recette Weight Watchers que j’ai modifiée et adaptée en fonction des ingrédients que j’avais : Avec pennes, poireaux, J’ai remplacé la vache qui rit par du Philadelphia plus light,...
Pavés de saumon et ses pâtes aux poireaux
Une succulente recette pour un repas équilibré réalisé au cookeo
Gratin de fruits de mer. WW
une recette Weight Watchers à 6PP la part Avec lait écrémé, curcuma, chou-fleur en fleurettes, moules décoquillées (décongelées)crème semi-épaisse (épaisse à 5% si vous avez), semoule fine, huile (spray), gruyère râpé,...
Filets de poulet aux poivrons et aux endives
Une recette light Avec filets de poulet, poivrons endives, vin blanc sec, petits oignons.
Veau à la provençale. WW
Avec oignon, gousses d'ail, poivron rouge, poivron vert (ou poivrons surgelés), bouquet garni, pincée de piment (rouge et vert) sauté de veau (de préférence d’escalope de veau ), vin...
salade de boulgour aux herbes
Un succulent plat et léger Pour 2 Personnes 120 gr de boulgour 17 cl d’eau 1/2 cas de vinaigre balsamique blanc (j’ai mis du balsamique normal) 1 orange (j’ai mis un pamplemousse rose) 50...
- On cuisine quoi ce soir au Cookeo ?
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