Instructions

• 1. Nettoyer éteter et enlever les arêtes des sardines.
• 2. Mixer les grossièrement avec un demi verre à thé de riz ajouter coriandre menthe ail écrasé sel poivre paprika cumin poivre noir et curcuma laisser reposer 2mn puis former des boulettes
• 3. Eplucher les pommes de terre
• 4. Mettre l'oignon haché en mode dorer avec 2 c à s d'huile
• 5. Ajouter 300 ml d eau la tomate en purée et concentré mode sous pression 3 minutes
• 6. Ajouter les boulettes de sardines fermer 5 mn sous pression
• 7. Ajouter ensuite les pommes de terre 5 mn sous pression

• Nombre de couverts 6
• Prêt en : 20 Minutes
• Type de RecettePlats
• Ingredient : coriandre, cumin, curcuma, menthe, Paprika, pommes de terre, Riz, sardine, tomates