poulet à l’orange. WW

Instructions

1. La veille, couper les blancs de poulet en 4 morceaux.
2. Préparer une marinade. Presser le jus de 2 oranges. Ajouter les oignons et l'ail pelés et émincés pas trop fins, le piment, la coriandre, du sel et du poivre. Déposer les blancs de poulet et laisser mariner ainsi pendant une nuit.
3. Le lendemain, égoutter le poulet. Le faire dorer dans la cuve en mode dorer avec l'huile Verser la marinade dessus.
4. Faire cuire sous pression 10minutes. Bien mélanger et laisser en mode maintien au chaud quelques instants.
5. Servir avec la dernière orange coupée en tranches fines.

• Nombre de couverts 2
• Prêt en : 55 Minutes
• Type de recette : Plats