Coucou à toutes et tous 🙂

En cette période d’après fêtes et de nouvelle année on a tous noté quelque part au fond de sa tete : cette année je perds du poids ou j’élimine les excès des fêtes (en général il n’y a pas que les oies qui sont gavées en cette période 🙂 ).

Ici aussi on a pensé à cela, Je ne suis pas fan des régimes ultra restrictifs et comme j’adore manger c’est compliqué.

j’ai décidé de tester 1 semaine de régime Dietbon et voir si cela a un réel impact sur la perte de poids.
Dietbon est une programme minceur qui livre vos plat minceur à domicile du petit déjeuner au dîner :). Il suffit juste d’ajouter des fruits frais et du laitage

Si vous voulez essayez j’ai le code COOKDB qui donne -20% sur nos programmes minceur 1, 2 et 3 mois.

Pourquoi une semaine ?
car j’adore manger et préparer mes plats 🙂 et je ne voulais pas m’engager sur du long terme si ça ne marche pas :).
De plus après les fêtes je sens que mon estomac a pris une taille qui n’est pas normale et j’ai tendance à tout engloutir 🙂 je veux l’aider à diminuer sa taille d’après fêtes.

Pourquoi Dietbon ?

Le site m’a plu, il est simple d’utilisation, j’ai pu faire mon bilan minceur et suivre les conseils données.

Quels sont les + de Dietbon ?

• Vos repas minceur  que vous choississez parmis une liste de plus de 60 idées repas en fonction de vos goûts et livrés chaque mois à domicile. Pas de prise de tête à faire à manger
• 6 jours de repas Dietbon sur 7 : vos plats Dietbon sont pour 6 jours par semaine du petit déjeuner au diner. Votre journée autonomie est l’occasion de faire vos propres choix et ainsi de vous autonomiser dans la gestion de vos repas. Un livret est inclus avec des recettes simple à réaliser.
• Un suivi personnalisé par votre diététicienne par téléphone tous les mois. Elle vous contacte pour faire le point sur votre perte, mettre en place des actions, vous motiver. Un vrai coach et soutien moral.
• Les réunions de groupe  avec notre diététicienne toutes les semaines. que vous pouvez décider de suivre.
• Un planning d’activité physique adapté (à découvrir dans votre espace client). histoire de se remettre au sport si ce n’est pas le cas
• 1 livre explicatif composé de recettes (pour la journée autonomie) que nous pouvons parfaitement réaliser au cookeo.
• Les produits sont 100% naturels

J’ai donc reçu mes 12 repas que j’ai choisi ainsi que les petits déjeuner et 1 collation.

J’ai commencé mon test le lundi 14 janvier 2019  sur une semaine 🙂
A savoir que je fais du sport régulièrement (je suis inscrite à l’orange bleue et je suis les cours collectifs 3 fois par semaine + zumba)

Quand j’ai vu les plats je n’ai pas eu d’apriori dessus (un peut plus sur les pancakes du petit déjeuner).
Ce qui est bien c’est que je ne mange pas le matin et la du coup j’ai du rationaliser mes repas et me forcer à manger. Ce sera surement une habitude que je vais garder.

Bien évidemment le 1er matin je me suis pesée pour avoir des résultats concrets en fin de semaine 🙂

Arrive le midi et le plat préparé que je choisi selon mon envie. Et bonne surprise il est bien garni et sent bon :).

Alors il faut savoir que vous avez, le petit déjeuner, le déjeuner, le goûter et le dîner.

Il y avait 12 repas minceurs car on a une journée autonomie (j’ai choisi le jeudi ou je me suis fait invitée par mon homme)

Découvrez ci-dessous un petit panel de mes repas.

Pour être franche j’ai essayé de suivre le programme à la lettre mais j’ai eu des moments de craquage. Mais même si je ne l’ai pas respecté a 100% je suis très heureuse du résultat car en effet j’enregistre une perte record de 1,3KG sur une semaine.

Imaginez si je n’aurai pas craqué sur le petit verre de vin ou encore le cannelé (ou la bière). Nb : l’alcool est l’ennemi numéro 1 quand on est en mode perte de poids. Mais il est bon de se faire plaisir :).

Vous avez aussi le droit a 1 consultation diététique que j’ai pris pour m’aider dans le programme.

Pour conclure : j’ai beaucoup aimé la variété des repas et franchement j’ai été agréablement surprise car ils étaient très bon. Ce régime n’est pas couteu car au final il revient à moins de 7 euros par jours pour les 4 repas de la journée.

Les résultats sur une semaine ont été au RDV ce qui me motive à vouloir continuer. Cela s’adapte très facilement à une vie de famille, et ne nous met pas à part (même si au final on ne mange pas comme le reste de la famille).
Cependant, il n’est pas trop adapté quand on est invité ou quand on reçoit mais je pense que la diététicienne peut nous donner des billes pour ne pas gâcher nos efforts.
On ne se prend vraiment pas la tête à savoir : on mange quoi, comment combien… ? c’est vraiment un avantage 🙂

Vous avez envie de vous laisser tenter ?

Testez et donnez-nous vos impressions. Avec le code COOKDB qui donne -20% sur nos programmes minceur 1, 2 et 3 mois.

Programme d’une semaine : 111€

Programme d’un mois : 89€/semaine

Programme de deux mois : 79€/semaine

Programme de trois mois : 69€/semaine

Programme de 4mois et + : 59€/semaine

Réaliser un bilan minceur sur le site de Dietbon  via ce lien : http://bit.ly/2sjul1h   (tout en bas de la page)

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